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Vive saludable consumiendo mas frutas y vegetales

Nuestros cuerpos son creaciones milagrosas. El organismo tiene el poder de curarse de muchas maneras y niveles. Pero, hoy en día, muchos de nosotros estamos enfermos. Se ha hecho claro y evidente que la abundancia de comida no es la cura para el hambre, y que la nutrición es muy importante para mantener una salud optima. Hoy en día muchas personas padecen de enfermedades serias como cardiopatía, diabetes, obesidad, problemas de espalda, enfermedades autoinmunes y la mayoría de estas enfermedades pueden atribuirse a una falta de nutrición adecuada. Las personas en el pasado creían y señalaban que mientras más obesa era la persona significaba que tenía un estatus alto en la sociedad, porque los ricos eran gordos, mientras que los agricultores pobres no lo eran.